馬良坤
北京協和醫院婦產科主任醫師，教授，碩士生導師，博士
跟風排殘奶？千萬別信！費錢又傷身！
你聽說過排殘奶嗎?
在寶寶斷奶后，不少母乳喂養的媽媽們都會糾結一個問題：我需要排殘奶嗎?
圖片來源：@視覺中國
其實醫學上并沒有“殘奶”的概念，就連“殘奶”這個詞也是近幾年才流行出來的，顧名思義，就是斷奶后殘留在乳房內的乳汁。其實這本來就不是多大的事，你們有聽媽媽、奶奶輩們說排殘奶嗎?
但是也有許多人表示質疑，媽媽輩們沒說過，是因為她們了解的知識少，排殘奶是需要的，不然為什么自己斷奶后幾個月甚至幾年都能擠出少量“殘奶”?
其實這些所謂的“殘奶”是正常現象，斷奶后的確會有少許乳汁殘留在乳腺管里，而這些乳汁會逐漸被人體自身吸收，有些吸收較慢，就會變成黃色、黏稠的物質殘留在乳管內。
許多商家就以此為噱頭，誤導女性來謀利。
商家會以牛奶放久會變質做類比，忽悠媽媽們誤以為母乳若是在胸部留存久了，也會變質，產生毒素，對身體會造成很大的危害!
更有甚者，將“殘奶”與“乳腺癌”等同起來，游說你一定要“排殘奶”，否則會有癌變的風險，讓很多媽媽都招架不住。
其實關于母乳喂養，媽媽們在斷奶一段時間后，用手擠壓乳房或乳頭時，有少量乳汁流出是很正常的現象。
而且這個過程的長短是因人而異的，所以有的媽媽可能幾個月以后會擠出來，有的媽媽幾年后還會有。乳汁的性狀也在不斷發生變化，比如從稀薄樣變為黏稠樣再變為奶酪樣。
商家所宣傳的殘奶不排會得乳腺疾病，甚至乳腺癌，更是無稽之談!
首先各類乳腺疾病，不論是乳腺增生還是乳腺纖維瘤，它們的發病機制和殘奶沒有任何關系，而且未哺乳的女性也會發生乳腺結節等疾病不是么?
如果斷奶后乳房分泌出膿水、咖啡色、紅色液體，這說明乳腺出現了問題，可能是有炎癥、癌變等，和乳汁變質無關，這時候趕緊去看醫生才靠譜，千萬別指望那些“江湖郎中”。
另外，大家耳熟能詳的“乳腺增生”其實并不是疾病，它只是乳腺在性激素周期變化的作用下，造成的乳腺正常結構紊亂的一種生理性癥狀。
另一方面，要了解乳腺癌和殘奶有沒有關聯，我們還可以從乳腺癌的高危因素去推斷。
臨床公認的乳腺癌“高危因素”
包括：
1、經過專業的風險計算，得到終身患乳腺癌的可能性大于20%;
2、基因檢測發現BRCA1或BRCA2基因突變(比如安吉麗娜 • 朱莉);
3、父母、子女、兄弟姐妹中有BRCA1或BRCA2基因突變;
4、10～30歲時曾做過胸部放射治療等。
是不是和不排乳汁一點關系都沒有?
總而言之，排殘奶其實是商家賺錢的噱頭，乳腺疾病和“殘奶”沒有任何關系，沒有任何證據顯示殘留乳汁會導致乳腺疾病，無論是中國還是國際上對于乳腺癌的風險因素中，從未提過殘留乳汁會致病。
媽媽們如果實在擔心乳腺疾病的發生，最好的方式就是每年定期做乳腺篩查，出現某一癥狀時，及時去醫院檢查，而不是去美容機構排殘奶。
因為這些不太正規的機構，所謂的專業人員其實并沒有經過相關的正規培訓，更沒有醫學相關的背景，如果按摩手法不正確，反而乳房會被暴力傷害，造成軟組織損傷。
而且排殘奶的收費標準并不低，如果盲目聽從，最終結果只能是費錢又傷身。
所以，斷奶后，媽媽們不必焦慮，只要保持樂觀積極的情緒、健康的生活習慣和飲食結構，再來點適度運動，就是對乳房健康最好的保護。
珍愛乳房，遠離排殘奶。
