標(biāo)準(zhǔn)三圍自測(cè)是根據(jù)中國(guó)成年人標(biāo)準(zhǔn)身材維度計(jì)算方法進(jìn)行測(cè)算。利用此工具可了解自身健康狀況,并合理安排體育鍛煉和膳食營(yíng)養(yǎng)。健康人生從完美體態(tài)開(kāi)始。
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月子期間的飲食既要補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁,如果能順帶把孕期增加的體重減下來(lái),就更好了,那么在坐月子期間準(zhǔn)媽媽在飲食上要注意什么呢?一起來(lái)看看。